ورزش پیلاتس برای همه زنان و مردان در هرسنی مفید است

ورزش پیلاتس برای همه زنان و مردان در هرسنی مفید است

ورزش پیلاتس برای همه زنان و مردان در هرسنی مفید است

ورزشکاران بخصوص کساني که به علت داشتن حرکات يک جانبه صدمه ديده اند، مثل بازيکنان گلف و تنیس، کساني که بطور مزمن دچار درد پشت مي باشند، تمام کساني که پس از يک دوره نقاھت مي خواھند دوباره يک زندگي با نشاط را آغاز کنند، سالخوردگاني که مي خواھند بدون قید و شرط دوباره فعال و مستقل باشند، کساني که مي خواهند از پوکي استخوان جلوگيري کنند و حتي کساني که مبتی به فشارھاي رواني ناشي از خستگي يا بیماري هاي ناشي از آن ھستند ورزش پیلاتس به آنها توصیه میشود.